Ang ibig sabihin ng oyakodon ay “mangkok ng magulang at anak,” isang pabirong pangalan para sa pagkaing may manok at itlog. Klasiko ito sa lutong-bahay ng Japan at sa mga simpleng kainan.
Pinapakuluan nang mahina ang manok at sibuyas sa dashi na may toyo at mirin, saka binubuhusan ng binating itlog at niluluto lang hanggang bahagyang mabuo, bago ipatong lahat sa mangkok ng mainit na kanin.
Ano ang naibibigay nito
620kcal
35gprotina
85gcarbohydrates
15gtaba
2gfiber
Protina mula sa manok at itlogVitamin B12 mula sa itlogPaalala: medyo maalat ito dahil sa toyo
Tinatayang halaga, bawat serving ng recipe sa ibaba.
Madaling bersyon sa bahay
Mga sangkap (para sa 2)
2 tasang lutong kanin na maikli ang butil
250 g (9 oz) na boneless na hita ng manok, hiniwa nang pa-isang-kagat