来自世界各地的美食故事、营养知识与简易家常做法
韩国一碗米饭上铺满五颜六色的蔬菜、牛肉和一个鸡蛋,吃之前拌匀。
阿根廷烤牛排配阿根廷清新蒜香的香草酱。
秘鲁新鲜鱼肉用青柠汁“腌熟”,配红洋葱、辣椒和香菜。
墨西哥酥脆的玉米片拌入酸香的绿莎莎酱,配鸡蛋、奶酪和酸奶油。
印度绵滑的黄扁豆糊,最后淋上在热酥油中滋滋作响的香料。
希腊一碗朴素又暖胃的扁豆汤,淋上橄榄油和少许醋提味。
印度尼西亚一份丰盛的蔬菜、豆腐和鸡蛋沙拉,淋上浓郁的花生酱汁。
哥斯达黎加与尼加拉瓜米饭和黑豆与洋葱、甜椒、香菜一起炒香。
西非聚会必备的米饭,用烟熏风味、香辣的番茄甜椒底料慢慢煮成。
埃及一层层米饭、扁豆、意面和鹰嘴豆,配酸香番茄酱和酥脆炸洋葱。
日本一碗简单鲜美的高汤味噌汤,配豆腐、海带芽和葱花。
日本嫩滑的鸡肉和半凝固的鸡蛋,在甜咸汤汁中煮好后盖在米饭上。
意大利意大利浓稠暖心的豆子小意面汤,最后淋上橄榄油。
北非与中东鸡蛋在香料番茄甜椒酱中慢慢煮熟,连锅端上桌。
图片来源: 韩式拌饭: 摄影: abex (a flickr user), CC BY-SA 2.0, 来源 Wikimedia Commons; 阿根廷青酱牛排: 摄影: Dominic Lockyer, CC BY 2.0, 来源 Wikimedia Commons; 秘鲁酸橘汁腌鱼: 摄影: Waterloo1883, CC BY-SA 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 墨西哥绿酱玉米片: 摄影: Wotancito, CC BY 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 达尔塔卡扁豆糊: 摄影: Monali.mishra, CC BY-SA 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 希腊扁豆汤: 摄影: Dianeira, CC BY-SA 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 加多加多沙拉: 摄影: Piknikdong, CC BY-SA 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 加洛平托豆子饭: 摄影: Gmasmcal, CC BY 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 乔洛夫饭: 摄影: Maame1Yaa, CC BY-SA 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 埃及库莎丽: 摄影: Basma, CC BY-SA 4.0, 来源 Wikimedia Commons; 味噌汤: 摄影: Ocdp, CC0, 来源 Wikimedia Commons; 亲子丼: 摄影: Ocdp, CC0, 来源 Wikimedia Commons; 意式豆子意面汤: 摄影: valtercirillo, CC0, 来源 Wikimedia Commons; 北非蛋: 摄影: Joe Mahoney, CC BY 2.0, 来源 Wikimedia Commons.